10 ошибок в гигиене, которые мы повторяем ежедневно

Вы вероятно знакомы с общепринятыми правилами гигиены, которые мы учимся еще детьми. Но что если мы скажем вам, что некоторые из этих правил можно переосмыслить? Да, вы можете отказаться от некоторых «правил» гигиены, не сделав себе вреда и, возможно, даже повысив свою жизненную практичность.

Давайте начнем: Как на счет того, чтобы не мыть волосы каждый день? В основном это делается для того чтобы убрать жир от кожи головы и добавить отличный аромат. Однако, слишком частое использование шампуней может повредить вам волосы и кожу головы. Уменьшите частоту мытья волос, чтобы сохранить их естественное блеск и здоровье.

Далее, вы знаете, что дезодоранты это обязательный атрибут чистой и чуть-ли не ароматной жизни. Но что, если мы расскажем вам, что дезодоранты содержат алюминий, который может вызвать заболевания раком молочных желез и БА (бронхиальная астма)? Попробуйте использовать натуральный дезодорант или лучше, просто носите чистое белье, и вы можете избежать этих проблем без потери свежести запаха.

И это только начало! Дальше мы подробнее рассмотрим другие необычные привычки гигиены, которые помогут вам сохранить свое здоровье и красоту.

Переходите на натуральную косметику

Для многих людей косметические продукты стали незаменимой частью их ежедневной рутинной гигиены. Однако, многие из таких товаров содержат химические компоненты, которые могут причинять вред здоровью в долгосрочной перспективе.

Решение может быть переходом на использование натуральной косметики, которая не содержит в себе опасных химических веществ. Единственными ингредиентами такой косметики являются натуральные экстракты из растительных и животных материалов.

• Органические кремы для тела и лица могут содержать экстракты алоэ вера, лаванды, шиповника и прочих природных компонентов, которые поддерживают здоровую кожу и волосы.
• Естественные шампуни и кондиционеры не содержат вредных химикатов, гормонов и токсичных продуктов, которые могут причинить различные здоровые проблемы в будущем.
• Естественная косметическая продукция практически всегда невредная для окружающей среды, так как в ее производстве не используются пластиковые добавки и другие вещества, катастрофически влияющие на нашу планету.

Кроме того, часто натуральная косметика производится местными компаниями, которые нанимают местных жителей и не затрачивают крупную экономическую энергию на транспортировку продукции в другие страны. Поэтому переход на использование натуральной косметики — это не только привилегия для вашего здоровья, но и ответственный шаг по отношению к нашей природе.

Не стоит часто использовать дезодоранты

Для многих людей дезодоранты стали обязательным атрибутом гигиены. Однако, по двум причинам, мы рекомендуем отказаться от частого использования этого продукта.

1. Нанесение дезодоранта может нарушить естественную микрофлору кожи. Дезодоранты содержат антимикробные вещества, которые могут убить как вредные, так и полезные бактерии на коже. Это может привести к нарушению баланса микроорганизмов и повышению риска развития болезней кожи.

2. Некоторые ингредиенты в составе дезодорантов могут быть вредны для здоровья. Некоторые дезодоранты содержат алюминий, который может накапливаться в организме и связываться с различными болезнями, такими как рак груди и болезни нервной системы. Кроме того, многие дезодоранты содержат парфюмерные компоненты, которые могут вызывать аллергические реакции.

Если вы хотите сохранить здоровье кожи и организма, рекомендуем использовать дезодоранты только при необходимости, а не каждый день.

Хочется отметить, что в данном материале мы не говорим о средствах антиперспирантах, которые могут содержать алюминий и другие вредные вещества и могут вызывать различные последствия для здоровья.

Не мойте волосы каждый день

Думаете, частое мытье волос обязательно для сохранения чистоты и гигиены? На самом деле это не так. Частые мытья могут лишь усугубить проблемы с кожей головы и волосами. Перхоть, сухость кожи, ломкие и секущиеся кончики — все это может быть следствием частого мытья волос.

Конечно, если вы занимаетесь спортом или живете в условиях повышенной загрязненности, то частое мытье волос необходимо. Однако в обычных условиях достаточно мыть волосы 2-3 раза в неделю. Это поможет сохранить естественный баланс кожи головы и волос, а также избежать излишней потери влаги.

Если у вас жирные волосы, то можете использовать сухой шампунь между мытьями, чтобы волосы выглядели свежими и ухоженными. Но помните, что частое использование сухого шампуня может нанести вред волосам и коже головы, поэтому лучше использовать его только по необходимости.

• Не мойте волосы каждый день, чтобы сохранить естественный баланс кожи головы и волос;
• Частые мытья могут привести к проблемам с перхотью, сухостью кожи и ломкости волос;
• Если вы занимаетесь спортом или живете в загрязненных условиях, то нужно мыть волосы чаще;
• Можно использовать сухой шампунь между мытьями для поддержания свежести волос, но не злоупотребляйте им.

Уберите из своей жизни мыло с антибактериальным эффектом

Мыло с антибактериальным эффектом стало популярным в последние годы, и многие люди считают его незаменимым в своей ежедневной гигиене. Однако, это не так.

Факт в том, что мыло с антибактериальным эффектом содержит химические вещества, которые могут привести к дезинфекции кожи и улучшению ее состояния, но также могут провоцировать развитие аллергических реакций и ухудшение иммунитета.

Кроме того, обычное мыло, которое не содержит антибактериальных элементов, также способно очищать кожу и удалять бактерии, включая те, что являются полезными для организма и защиты кожи.

• Так что, если вы хотите оставаться чистым и здоровым, откажитесь от мыла с антибактериальным эффектом и используйте обычное, натуральное мыло, которое не повредит вашей коже и иммунной системе.

Почему стоит забыть про пилинги и скрабы

Забота о коже лица является неотъемлемой частью нашей жизни. Возможно, вы уже третье десятилетие каждый день пользуетесь скрабами и пилингами, чтобы обеспечить своей коже здоровый вид. Однако, может показаться удивительным, но пилинги и скрабы не всегда полезны для кожи, и, на самом деле, могут вызывать большой вред.

Лишний раз подтрепать кожу — это не самый лучший вариант. Наша кожа имеет защитный барьер, который должен защищать их от вредных воздействий среды, однако, излишние скрабы и пилинги могут «сбивать» этот барьер, что делает кожу меньше защищенной, а значит более уязвимой.

Делать пилинг — это значить раздражать кожу, повышать сальность и увеличивать ее чувствительность, что в конечном итоге может привести к акне и прочим проблемам.

• Помните, что после пилинга и скраба кожа очень чувствительна и требует защиты от ультрафиолета.
• Строго контролируйте время и регулярность, когда используете скрабы и пилинги.
• Замените их процедурами как, например, гидроаэробика или микростимуляция тканей.

Поэтому, мы ставим под сомнение пользу от этих процедур и предлагаем изменить свое отношение к детальной заботе о коже. Лучше заменить пилинги и скрабы на более осторожные методы по улучшению кожи.

Вопрос-ответ

Почему стоит отказаться от некоторых привычных правил гигиены?

Некоторые из привычных правил гигиены, которые мы принимаем как должное, могут на самом деле быть ненужными или даже вредными. Например, слишком частое мытье может нарушить естественный баланс микробов на коже и привести к раздражению. Отказ от излишней гигиены может снизить риск развития аллергий и других проблем со здоровьем.

Как отказаться от привычки мыть руки перед едой?

Не стоит полностью отказываться от мытья рук перед едой, но если вы находитесь дома и знаете, что ваши руки чистые, нет ничего плохого в том, чтобы не мыть их перед каждым приемом пищи. Однако, если вы находитесь в общественном месте, где могут быть бактерии и вирусы, мыть руки перед едой все же стоит.

Вредно ли использовать мыло с антибактериальным эффектом?

Использование мыла с антибактериальным эффектом может быть вредным, так как оно может убивать не только вредные бактерии, но и полезные, которые находятся на коже и необходимы для поддержания ее естественного баланса. Кроме того, частое использование такого мыла может привести к снижению эффективности антибактериальных средств и созданию устойчивой к антибактериальным препаратам микрофлоры.

Можно ли не менять постельное белье каждую неделю?

Нет необходимости менять постельное белье каждую неделю, если оно чистое и запаха нет. Однако рекомендуется менять белье раз в 2-3 недели, чтобы избежать размножения бактерий и клещей, которые могут вызвать аллергические реакции и другие проблемы со здоровьем.

А можно ли использовать одноразовые салфетки вместо полотенец для рук?

Использование одноразовых салфеток вместо полотенец для рук может быть вредным для окружающей среды, так как такие салфетки никогда не разлагаются. Кроме того, они могут быть менее эффективными для вытирания рук, особенно если руки сильно мокрые. Лучше использовать обычные полотенца для рук и периодически менять их.