10 веселых вариантов зарядки для ребенка в детском саду и в домашних условиях

Домашняя разминка для детей

Утренняя зарядка — отличное начало дня. Капитан Крабс и его друзья организовали физкультуру, для которой не требуется специального оборудования. Это займет всего несколько бесплатных минут.

Если не было времени утром, упражнение можно делать в любое другое время дня. В упражнениях может участвовать вся семья. А если вам понравился забавный крабик, то у него на сайте есть несколько не менее страстных упражнений.

Комплекс утренней зарядки дома

Еще одна анимационная утренняя гимнастика для детей всех возрастов и их родителей. Это длится три минуты, и вы можете спеть песню с упражнениями.

Если у вас есть дети разного возраста, анимационные упражнения — это возможность позаниматься со старшими детьми, пока дети будут рассказывать сказки.

Зарядка от Кукутиков

Двухминутные веселые упражнения для малышей от Кукутиков. Энергичные ребята в ярких костюмах настроят вас на активный и позитивный лад. И если вы помните движения, вы получаете весь танец. Ребята обещают хорошее настроение на весь день, если заниматься с ними утром.

Зарядка дома для детей 1—3 лет

Комплекс утренней гимнастики в домашних условиях для детей от года до трех лет с советами специалистов. В отличие от других фильмов в нашей подборке, этот предназначен для просмотра родителями, а не детьми.

Опираясь на рекомендации, вы сможете подобрать упражнения, соответствующие возрасту вашего ребенка, а главное, заниматься вместе с ребенком, а не придумывать, чем его отвлечь, когда вы хотите заняться спортом.

Тренировка для детей с Малышариками

У всеми любимого Малышарика тоже есть тренировка для малышей, которую можно проводить дома. Разминка включает в себя простые упражнения, которые подходят для детей с годовалого возраста. А вместе с любимыми персонажами делать зарядку намного приятнее.

Зарядка с Фиксиками для детей от 7 лет

По этой ссылке сразу три десятиминутных выпуска от Фиксиков. Это упражнение предназначено для детей от семи лет, для всех, кто может сосредоточиться на упражнениях и терпеливо повторять их, а не только в игровой форме.

зарядка с Симой и Ноликом подойдет и для родителей. Подготовьте коврики и приступайте! Вместе веселее!

Чик зарядка для детей от 4 лет

упражнение для детей с милым мультяшным цыпленком и его друзьями. Она длится три минуты и также требует усидчивости, поэтому подходит для детей 4-5 лет и старше.

У цыпленка есть еще много эпизодов упражнений для цыплят, поэтому вы можете изучать новые упражнения каждый день и планировать домашнюю тренировку для детей и родителей.

Разминка перед гимнастикой для детей

Если ваши дети до карантина занимались в спортивных секциях, целесообразно продолжать поддерживать форму дома. Помните, что важно разминаться перед тренировкой.

Нажмите на ссылку, чтобы посмотреть профессиональную пятиминутную разминку дома перед тренировкой для детей от 7 лет и старше. Выполняется под присмотром тренера и ее маленькой помощницы Ксюши.

Физкульткминутка для школьников

Это трехминутное занятие, рекомендованное преподавателем для тех, кто устал от дистанционного обучения или выполнения домашних заданий.

Анимационная панда предлагает школьникам простые упражнения, которые помогут расслабить уставшие от сидения глаза и тело. Отдых важен для успешной умственной деятельности, поэтому обязательно делайте активные перерывы в занятиях.

Тренировка дома для детей 7-10 лет

Трехминутную домашнюю тренировку для детей 7-10 лет проводят двое воспитанников танцевальной школы.

Если ваши дети больше мотивированы учиться у реальных людей, чем у анимационных персонажей, им может быть интереснее повторять движения за веселыми девочками.

А если трех минут недостаточно, на этой странице YouTube есть другие видео с упражнениями.

Рейтинг
Поделиться с друзьями
Детская зарядка
Добавить комментарий